Te druk gehad met andere zaken
“Ik zal het maar meteen zeggen, het is niet zo goed gegaan met mijn voornemens om af te kunnen vallen, deze week”, vertelde Feiko (42). “Ik heb het te druk gehad met andere zaken. Het was zo hectisch. Mijn vrouw was veel weg deze week naar haar moeder, want die werd opgenomen in het ziekenhuis, mijn zoon had ook nog wat rottigheid op school uitgehaald en ’t spul van de belasting moest op tijd de deur uit, dus vandaar”.
Verdedigend vervolgde hij: “Nog vaker met de hond lopen, op tijd naar bed gaan en met meer aandacht eten zat er echt niet in”.
Ik vroeg hem hoe het met zijn schoonmoeder ging en informeerde ook naar de andere zaken. Feiko ontspande langzamerhand weer.
Daarna vroeg ik hem of hij nog wist over welke succesfactoren voor blijvende gedragsverandering we het de vorige keer hadden gehad. Hij wist er nog drie, waar onder ook: bij nood, hulp(middelen) inschakelen.
Ik vroeg hem: “Realiseer je je, dat je wat betreft goede zorg voor jezelf in nood bent gekomen?” Verbaasd reageerde Feiko: “Ik, in nood? Mijn vrouw en kinderen moest ik toch uit de nood helpen? Ik ga dan toch niet met mezelf bezig op zo’n moment. Zo egoïstisch wil ik niet zijn” en opnieuw kwam bij hem verontwaardiging boven.
Ik opperde: “Hoe zouden je vrouw en kinderen het vinden als ze wisten dat jouw hulp aan hen geleid had tot verwaarlozing van jouw lichaam en jouw gezondheid?”
“Niet zo leuk natuurlijk, wel akelig zelfs denk ik, maar daar heb ik toen niet over nagedacht en…. zij weten het niet”, probeerde Feiko nog. “Hoop je”, maakte ik de zin af, “maar jij in ieder geval nu wel”.
Ik legde hem voor: “Welke hulpmiddelen had je kunnen inzetten vorige week, als je dit geweten had?” Hij dacht na: “Ik denk niet dat ik dan geprobeerd zou hebben het jaaroverzicht nog voor 1 april klaar te krijgen. Dan had ik mijn accountant gevraagd een briefje te schrijven voor uitstel net als vorig jaar. Dat had mij ’s avonds wel rust gegeven en dan had ik wel op tijd naar bed kunnen gaan en …..ook nog wel lekker even met de honden naar buiten. Zo vreselijk belangrijk was het eigenlijk nu ook weer niet, maar vorig jaar was het ook al niet op tijd gelukt vandaar.. snap je?” Ik knikte.
“Nog meer of andere dingen die steun voor jou hadden kunnen zijn?” vroeg ik hem.
“Ik had ook wel de jongens wat meer kunnen inschakelen met boodschappen doen en samen koken bijvoorbeeld. Mijn vrouw zou dat zeker gewaardeerd hebben, want die is daar altijd zo precies in, al heeft ze niet geklaagd hoor, dat we er wat een potje van hebben gemaakt. Zo is ze niet”. Enige trots klonk er in door.
Iemand uit de nood helpen vraagt dus ook vaak om een noodplan voor jezelf… en met egoïsme heeft dat volgens mij niets te maken, zei ik, want dan gaat het over:””Ikke, ikke en de rest kan stikke”. Op deze manier had het kunnen worden: “De anderen en ik ook. Het verleden ligt achter je, maar heb je hier wat aan voor de toekomst?” .
Hij knikte en zei: “Maar zo ben ik niet opgevoed en mijn vrouw ook niet, dus dat wordt wel wennen…”
14:13 28-10-2010
